Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 59.84g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ашан Банан, Danville Зерненый Творог с Клубникой. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurochka1991's Weight History
|