Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 75.99g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|