Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 120.42g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Гармония Сметана 20%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Белый Рис. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|