sama...
klo lg pms g bs puasa.
jd'a pgn mkn trs.
11 Apr 18 by member: rha.hero
|
11 Apr 18 by member: mollyins
|
@rha.hero loh kok puasa dijadikan niatan utk diet???
11 Apr 18 by member: Triana m
|
kbetulan lg qodo.
jd smbil puasa bs smbil diet kak.
ibadah'a dpet diet'a dpet.
klo lg pms kn jd g bs ngntrol mknan ky lg puasa.
11 Apr 18 by member: rha.hero
|
@rha karena biasa puasa dipakai utk sekalian diet. So mulai benerin lagi. Puasa ya ibadah aja, diet ya diet aja. Jadi ketika PMS, Holiday dll tetep bisa kontrol defisit kalori (walau makro nya gk balance)😉 Agar tiap hari happy menjalani Healthy lifestyle nya, dg happy kita gak merasa terbebani dan lama kelamaan menjadi kebiasaan.
11 Apr 18 by member: Triana m
|
ia mkcih saran'a...
tp alhmd mskipun pms bnyk cheating ttp ttp defisit kalori.
n enjoy Za.
tp lbh enk lg klo puasa.
puasa itu top lah...😃😃😃
11 Apr 18 by member: rha.hero
|
alhamdulillah nya,pas waktu saya menstruasi,belum pernah ngerasain yang namanya pms sama perut sakit
12 Apr 18 by member: putri nuraini
|
@putri.... saya jg g slalu pms sih. cmn kadang2.
12 Apr 18 by member: rha.hero
|