Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 91.46g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Адыгейский. Lunch: Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|