Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 33.64g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Авокадо, Слайсы, Коричневый Рис. Lunch: Гречка Отварная, Руккола, Оливковое Масло, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Грибы. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 20%, Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Кедровые Орехи , Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|