|
до лета 42 дня!
ну, что попытка 100500, надо детка, надо!!!!
ляшки труться, кг ползут вверх(((
для начала, хочу цифру 65!
good luck !!!
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 127.24g | Carbs: 338.53g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Табрис Салат Свекольный, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Сырники ПП, St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|