Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 70.60g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali. Dinner: Appelsiinit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), So Fine Tofu Maustamaton, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pottu72 Pennepastavuoka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|