Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 90.66g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Молоко, Льняное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карп Запеченный, Главсуп Суп с Грибами и Сыром . Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|