Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 80.44g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Кофе, Петрушка, Сыр Адыгейский, AXA Beauty Menu «Овсяно-Пшеничные Хлебцы», Fish Line Тунец Салатный в Масле, Яйцо-Пашот, Овсянка. Lunch: Горчица, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Атб Хлебец , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Мята, Lactel Лактония Йогурт 1,5, Творог. Snacks/Other: Булкин Бублик, Кофе, Грейпфрут, АТБ Яблоко Лиголь, Молоко, Мёд, Абрикос, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, АВК Бархат Ночи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.kravcova's Weight History
|