Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 154.55g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Арахис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соевое Мясо, Мягкий Тофу, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero. Dinner: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|