Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 64.95g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Морковь. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|