Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 97.99g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яблоко Зеленое, Индолина Голень Индейки Бескостная, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|