Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
41.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 47.09g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, توست, موزة, بيضة مسلوقة. Lunch: torku حلاوة طحينيه توركو, اليوسفي(برتقال مندرين), قهوة اسبريسو, توست, سمك التونة المعلب. Dinner: Almarai زبادي. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
miramoza's Weight History
|