Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
784 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 54.32g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Yufka, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurtlu Havuç Salatası, Domates Çorbası. Dinner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Other: İçim Kefir, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesatkurban's Weight History
|