Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 108.66g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Петрушка, Куриная Грудка, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Lunch: С.Пудовъ Марципан, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чечевица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Кокос, Колбаса Докторская, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Редис, Капуста, Кукуруза Вареная, Protein Plan Фитойогурт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya345's Weight History
|