Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 103.07g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Solgar Omega-3 "950", Alpro Soya Unsweetened, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Рис Басмати, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий. Dinner: Лаваш, Valio Сыр Голландский 27%, Штолле Пирог с Семгой, Апельсин, Банан. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|