Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 70.81g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Дедушкин Улей Мед Липовый, Лимонный Сок, Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Банан, Треска, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Слойка с Сыром, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|