тэн77's Journal, 13 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
91.3 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2018:
1303 kcal Fat: 38.87g | Prot: 83.82g | Carbs: 157.91g.   Breakfast: Курага, Мореслав Семга Слабосоленая, Spomlek Сыр Hollender 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зубатка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Индейка Тушеная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные, Перекресток Банан, Ашан Киви, Творог 5%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


тэн77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.