grcool's Journal, 13 Apr 18

128 дней понадобилось для того, чтобы вернуться к весу, который не стыдно внести на FS :D
109.8 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 19.8 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 13 April 2018:
1547 kcal Fat: 75.14g | Prot: 92.00g | Carbs: 128.21g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Кофе с Молоком. Lunch: TGI Fridays Чизбургер с Беконом. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Тануки Медовик, Азбука Вкуса Сэндвич с Лососем. more...
4275 kcal Exercise: Elliptical - 1 hour and 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour. more...
Losing 0.0 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Молодчина, Андрюха!!! Давай теперь каждый день отвесы!)) 
13 Apr 18 by member: Arodaxis
Стараюсь)) Они почти каждый день есть, просто цифры после отпуска стали такими жуткими...))) 
13 Apr 18 by member: grcool
Продолжай в том же духе)) когда у тебя следующий отпуск?)) 
13 Apr 18 by member: Arodaxis
Надеюсь, что никогда)))))) 
13 Apr 18 by member: grcool
Я не одна такая! 😂😂😂 тоже жду, когда будет не стыдно 😁 
13 Apr 18 by member: Natali_1205
Сделать так чтобы не было стыдно - отличный мотиватор!)) 
13 Apr 18 by member: grcool
Я из-за этой мотивации и худею)) 
13 Apr 18 by member: Arodaxis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


grcool's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.