Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 103.95g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Благовита Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|