|
Ну вот и отличненько)) вес идет вниз💪
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 106.62g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Простые Гренки, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе, Творог 9%, Фасоль Белая, Сливочное Масло, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|