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Yields:

4 serving(s)

Preparation Time:

10 mins

Meal type:

Appetizers

Salads and Salad Dressings

Lunch

Rating:

FatSecret Members Average Rating

by member: ANITA GUILLÉN

Ceviche de Atún

Name: Ceviche de Atún
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 cup cilantro picado; 4 slices aguacate; 2 servings atun en agua; 4 limones; 2 large whole Tomate rojo picado; 1 tsp aceite oliva; 1 medium cebolla picada; 20 g chile fresco

Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

Ingredients

Directions

En un tazón poner el atún escurrido, la cebolla picada, el jugo de los 4 limones, chiles frescos 2 a 3 piezas finamente picados (dependiendo si disfruta de este producto) sal y pimienta al gusto. Los chiles también son al gusto.
Dejar los 5 minutos macerando. Después agregue el cilantro y el tomate rojo picado.
Por último distribuye de aceite de oliva.
Sirva acompañado con tostadas o galletas saladas light y adorne con una tajada de aguacate.

181 members have added this recipe to their cookbook.

Reviews

muy buena información practica fácil de entender

06 Jul 23 by member: Roberto1229

se disminuyen las calorías sustituyendo el aceite por limón al gusto y en lugar de galletas o tostadas, servir en rodajas de pepino, de rábano u hojas de lechuga

24 Apr 17 by member: rolor

Que rico!

22 Aug 16 by member: bereniceosnaya

ESTA CASI PERFECTA ESTA RECETA. PARA SER PERFECTA SERIA IDEAL QUE TUVIERA MENOS CARBOHIDRATO Y MAS PROTEINA.

27 Apr 16 by member: dianamml

Suena excelente y sana,,gracias.

01 Mar 16 by member: innova37


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Nutritional Summary:

	There are 121 calories in 1 serving of Ceviche de Atún.
	Calorie Breakdown: 21% fat, 42% carbs, 38% prot.

Nutrition Facts

Serving Size

per serve

Energy

505 kj

121 kcal

Fat

3.08g

Saturated Fat

0.465g

Trans Fat

Monounsaturated Fat

1.88g

Polyunsaturated Fat

0.534g

Carbohydrates

14.07g

Sugar

5.29g

Fibre

Protein

12.76g

Sodium

211mg

Cholesterol

3mg

Potassium

415mg

of RDI*

(121 cal)

Calorie Breakdown:

Carbohydrate (41%)

Fat (21%)

Protein (38%)

*Based on an RDI of 2000 calories

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