Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
3 serving(s)
Preparation Time:
5 mins
Cooking Time:
25 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: tak-tanya

Баклажаново-Кабачковое Рагу

Вкусное овощное блюдо с минимальным количеством масла.

Ingredients

Directions

  1. Баклажан (300 г) нарезать немелкими кубиками и положить на 10 мин в холодную соленую воду, затем воду тщательно слить.
  2. Лук нарезать тонкими полукольцами, 1 зубчик чеснока порубить. Обжарить это в подсолнечном масле до легкого подрумянивания лука.
  3. Добавить на сковородку кубики баклажанов и обжаривать все на среднем огне, помешивая, до готовности баклажанов.
  4. Кабачок нарезать некрупными кубиками, перец - мелкими кусочками, добавить к баклажанам. Обжаривать до нужной степени мягкости кабачков.
  5. Посолить, можно поперчить, добавить рубленную зелень и еще один зубчик чеснок (на мелкую терку или чесночницу). Хорошо перемешать, через пару минут снять с огня.
134 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Очень вкусно😋
user vote
29 Jul 20 by member: irinamadi92

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Side Dishes Lunch

Newest Recipes

by member: ShwetaKay
Hearty, simple, and delicious dish.
by member: abhishekubale
Healthy vegetable and fruit juice.
by member: Dishalijain
A low carb recipe with zucchini.
by member: theamansinghal
Vegetarian kebabs made with sattu and rice flour.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 100 calories in 1 serving of Баклажаново-Кабачковое Рагу.
Calorie Breakdown: 29% fat, 59% carbs, 12% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
420 kj
100 kcal
Fat
3.45g
Saturated Fat
0.378g
Monounsaturated Fat
0.615g
Polyunsaturated Fat
2.142g
Carbohydrates
15.61g
Sugar
3.75g
Fibre
5g
Protein
3.12g
Sodium
13mg
Cholesterol
0mg
Potassium
38mg
5%
of RDI*
(100 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (59%)
 
Fat (29%)
 
Protein (12%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.