Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Petisilie
Mangoldröllchen mit Reis
Schmecken vorzüglich.
Ingredients
Directions
- Aus Schabefleisch, Ei, Paniermehl, gewürfelter Zwiebel und Knoblauch, Salz und Pfeffer einen Hefeteig mischen.
- Stiele vom Mangold entfernen und für die Soße aufbewahren. Jedes der beiden Mangoldblätter auslegen, Hälfte der Hackmasse mittig verteilen, Seiten einschlagen und aufrollen.
- Reis (mit Mangoldstielen) 35 Min kochen, Mangoldwickel 20Min im Dampf garen.
- Mangoldstiele mit Sahne und Milch pürieren. Mit Pfeffer und Salz und Knofi würzen.
20 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
Healthy quinoa with vegetables and spices.
|
Egg whites with cucumber, tomatoes and onions make a fibre full recipe.
|
Hearty, simple, and delicious dish.
|
Keto friendly "rice" dish.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 476 calories in 1 serving of Mangoldröllchen mit Reis.
|
|
Calorie Breakdown: 31% fat, 42% carbs, 26% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1989 kj
476 kcal
Fat
16.74g
Saturated Fat
7.372g
Monounsaturated Fat
3.542g
Polyunsaturated Fat
0.714g
Carbohydrates
50.66g
Sugar
4.64g
Fibre
2.9g
Protein
31.36g
Sodium
1344mg
Cholesterol
127mg
Potassium
312mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (43%)
Fat (31%)
Protein (26%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|