Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Desserts
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: nutaav  Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Ingredients
Directions
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
1297 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
я новичок.
подскажите - указано 314 ккал в порции. А порция в граммах это сколько?
обычно же ккал на 100г пишут. Но я понимаю, что явно тут не на 100 г - 314 ккал
25 Feb 21 by member: Kolibrysky
|
SONNERINE, просто у Вас творог очень сухой (возможно от высокой температуры варки). Добавьте воды или молока в готовую смесь до нужной консистенции.
30 Aug 20 by member: ascold1030
|
Девочки, простите за рекламу🤪, но это способ донести информацию до людей, что создана такая группа 🤗 Саму бесит реклама, но вдруг это поможет другой девушке, такой же как я в своё время❤️) Девочки, я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, , и стала стройнее, чем в 19 лет❤️ Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап БЕСПЛАТНО😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, ❤️ Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 8-916-464-62-19
16 May 20 by member: qwertik10
|
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
01 Feb 19 by member: SONNERINE
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Breakfast
Newest Recipes
|
When we don't havve much time early in the morning, this recipe makes our life easy.
|
|
Tasty and healthy salad made in minutes with basic ingredients.
|
|
A low carb recipe with zucchini.
|
|
A non-dairy pasta is full of protein and super tasty.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 314 calories in 1 serving of Сырники Диетические.
|
|
Calorie Breakdown: 14% fat, 56% carbs, 30% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1315 kj
314 kcal
Fat
5.24g
Saturated Fat
2.602g
Monounsaturated Fat
0.429g
Polyunsaturated Fat
0.158g
Carbohydrates
45.66g
Sugar
11.92g
Fibre
0.8g
Protein
24.61g
Sodium
18mg
Cholesterol
46mg
Potassium
164mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (56%)
Fat (14%)
Protein (30%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|