Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Breakfast
Snacks
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
Без муки и сахара.
Ingredients
Directions
- Яйца взбить миксером или венчиком.
- Добавить сливочный сыр к яйцам. Продолжить взбивать, пока масса не станет однородной.
- Добавить небольшую щепоточку соли и подсластитель (стевия, эритрит, эритрол). Если нужны не сладкие блины, тогда без подсластителя.
- Выпекать на блинной сковороде. Предварительно смазав ее небольшим количеством рафинированного кокосового масла.
- На такое количество ингредиентов получается 8 блинов средней толщины. Сковорода диаметром 20 см.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breakfast
Snacks
Newest Recipes
|
Tasty and healthy salad made in minutes with basic ingredients.
|
|
Mixed vegetables cooked togather with dal.
|
|
Buta dali mix with aloo.
|
|
Simple blended smoothie with beetroot, carrots and dates.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 203 calories in 1 serving of Кето-блины.
|
|
Calorie Breakdown: 80% fat, 3% carbs, 17% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
849 kj
203 kcal
Fat
17.97g
Saturated Fat
2.842g
Monounsaturated Fat
2.096g
Polyunsaturated Fat
0.75g
Carbohydrates
1.36g
Sugar
0.42g
Fibre
0g
Protein
8.74g
Sodium
116mg
Cholesterol
233mg
Potassium
74mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (3%)
Fat (80%)
Protein (17%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|