Pimientos Rellenos de Atun
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Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion.
Ingredients
Directions
- Partir el pimiento por la mitad, a lo largo y sacarle las semillas.
- Rallar la zanahoria y mezclar con el atún.
- Rellenar cada mitad del pimiento con la mezcla de atún y zanahoria rallada.
87 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
los morrones van al horno primero??
03 Apr 15 by member: Stella2015
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Tiene buena pinta! Lo único que tengo para decir es que el morrón habría que quitarle la cáscara al fuego o de alguna manera no? Para que no quede tan pesado crudo. O usar en su lugar, un tomate como bien dice el amigo Darkalien.
Saludos y gracias por la receta!
07 Aug 14 by member: kadorn
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tiene pinta.. se podría hacer en un tomate también...
17 Jan 14 by member: Darkalien
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espectacular!!!!!!
18 Dec 13 by member: nanscully
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Nutritional Summary:
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There are 114 calories in 1 serving of Pimientos Rellenos de Atun.
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Calorie Breakdown: 8% fat, 14% carbs, 79% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
477 kj
114 kcal
Fat
0.94g
Saturated Fat
0.244g
Monounsaturated Fat
0.168g
Polyunsaturated Fat
0.396g
Carbohydrates
3.82g
Sugar
2.6g
Fibre
1.3g
Protein
21.91g
Sodium
292mg
Cholesterol
25mg
Potassium
330mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (13%)
Fat (8%)
Protein (79%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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