Strogonoff de Frango Light

Ingredients

• 1 tsp mostarda
• 1 colher de sopa margarina
• 300 ml leite desnatado
• 5 colheres de sopa molho ingles
• 1 colher de sopa amido de milho
• 350 g peito de frango
• 1 dash sal
• 1 tsp alho
• 1/2 medium cebola

Directions

1. Refogar na margarina o alho e a cebola picados. Junte o frango e refogue. Depois junte a mostarda, o sal e o molho inglês. Em uma tigela junte o leite e o amido de milho, misture bem e junte ao frango mexendo a panela até que cozinhe. Sirva em seguida.