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Yields:
40 serving(s)
Preparation Time:
20 mins
Cooking Time:
12 mins
Meal type:
Appetizers
Breads & Baked Products
Snacks
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Xophia

Gressinos

Snack muito versátil! A receita é simples e possibilita a preparação de diversos gressinos diferentes.

Ingredients

Directions

  1. Num copo com a água morna colocam-se o sal, o azeite e a levedura fresca (fermento de padeiro/pasta de fermento) e mistura-se muito bem (o sal fica totalmente dissolvido). Coloca-se a farinha (que pode ser tanto integral como branca) numa taça, junta-se a mistura anterior por inteiro e amassa-se (como se faz com o pão).
  2. Para gressinos simples a massa está pronta. Para variantes envolve-se com a massa com um ingrediente à escolha, alguns exemplos são: - 2 dentes de alho picados - 50g de azeitonas pretas e/ou verdes descaroçadas e picadas - 2 colheres de sementes de papoila/ sésamo/ linhaça... - 50g de fiambre de peru/presunto/bacon picado - 2 colheres rasas de nozes/amêndoas trituradas - folhas de mangericão picadas ( a gosto - eu faço com 4).
  3. Por fim enrola-se a massa em palitos (não muito grossos uma vez que crescem um pouco no forno), coloca-se num tabuleiro untado e leva-se ao forno a 180º. Quando estiverem dourados estão prontos, leva um pouco mais de 10 minutos.
  4. Depois de frios estão prontos a consumir, são fáceis de levar para qualquer lado, são versáteis: podem ser servidos como aperitivo, como snack, simples, com patês, molhos, enrolados em queijo, como acompanhamento com a sopa, etc.
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Nutritional Summary:

There are 28 calories in 1 serving of Gressinos.
Calorie Breakdown: 25% fat, 63% carbs, 12% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
115 kj
28 kcal
Fat
0.8g
Saturated Fat
0.114g
Monounsaturated Fat
0.51g
Polyunsaturated Fat
0.12g
Carbohydrates
4.58g
Sugar
0.03g
Fibre
0.8g
Protein
0.9g
Sodium
4mg
Cholesterol
0mg
Potassium
28mg
1%
of RDI*
(28 cal)
1% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (63%)
 
Fat (25%)
 
Protein (12%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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