Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breads & Baked Products
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
Сытный, вкусный и низкокалорийный перекус.
Ingredients
Directions
- Банан размять вилкой.
- Сухофрукты крупные разрезать.
- Залить сухофрукты кипятком на 15 мин.
- Обсушить сухофрукты и смешать со всеми ингредиентами.
- Вымешать тщательно, и выложить на противень застеленный пергаментом, разровнять в пласт толщиной примерно 2см.
- Выпекать в духовке 20 минут при 180°С.
- Дать остыть и нарезать на батончики.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breads & Baked Products
Newest Recipes
|
When we don't havve much time early in the morning, this recipe makes our life easy.
|
|
Healthy quinoa with vegetables and spices.
|
|
Simple blended smoothie with beetroot, carrots and dates.
|
|
Buta dali mix with aloo.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 151 calories in 1 serving of Батончик на Перекус.
|
|
Calorie Breakdown: 17% fat, 74% carbs, 9% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
633 kj
151 kcal
Fat
2.86g
Saturated Fat
0.017g
Carbohydrates
27.5g
Sugar
2g
Fibre
0.4g
Protein
3.43g
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (74%)
Fat (17%)
Protein (9%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|