Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 45 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Творожная запеканка с отрубями и ягодами.
Ingredients
Directions
- Смешать 4 яичных белка, один желток, пол чайной ложки стевии. Взбить. Добавить творог. Перемешать. Добавить 3 столовых ложки отрубей и чайную ложку порошка какао. Перемешать. Погасить пол чайной ложки в чайной ложке уксуса, для воздушности.
- В небольшую форму для запекания, смазанную на дне маслом, выложить ягоды. Сверху залить тесто. Поверхность смазать одним желтком с помощью кисточки.
- Запекать в духовке минут 40-45, до румяной поверхности.
140 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
|
Mixed vegetables cooked togather with dal.
|
|
Healthy recipe with rice and moong dal.
|
|
A spiced yet refreshing Indian drink.
|
|
A low carb recipe with zucchini.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 224 calories in 1 serving of Запеканка.
|
|
Calorie Breakdown: 21% fat, 21% carbs, 58% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
936 kj
224 kcal
Fat
5.1g
Saturated Fat
2.102g
Monounsaturated Fat
1.58g
Polyunsaturated Fat
0.419g
Carbohydrates
11.5g
Sugar
5.72g
Fibre
2.1g
Protein
31.53g
Sodium
871mg
Cholesterol
113mg
Potassium
235mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (21%)
Fat (21%)
Protein (58%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|