Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 15 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: macf62cv
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Ingredients
Directions
- En un pequeño bol o plato hondo mezclar los huevos, aderezarlos con pimienta y una pizca de sal.
- Calentar a fuego medio una sartén ligeramente engrasada con aceite de oliva, con un cucharón servir en la sartén una porción de huevo y cocer, voltear y cocer del otro lado.
- Incorporar 1 rebanada de queso manchego y encima de éste una rebanada de jamón virginia de pavo, voltear para que se derrita el queso.
- Servir en un plato y repetir los pasos 2 y tres para hacer 2 hotcakes con queso y jamón, finalmente elaborar un último hotcake sin queso ni jamón y servirlo encima de los 2 anteriores.
- Incorporar encima de ellos la salsa de tomate o la de su gusto.
- También se puede incorporar lechuga y un poco de media crema al gusto.
- Buen provecho.
46 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
Esto no es ni ligero ni bajo en calorías :(
30 Apr 15 by member: jossie21
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Se llaman Omelette ;D
10 Aug 14 by member: CarooV
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Nutritional Summary:
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There are 462 calories in 1 serving of Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso.
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Calorie Breakdown: 63% fat, 5% carbs, 32% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1933 kj
462 kcal
Fat
32.11g
Saturated Fat
13.368g
Monounsaturated Fat
12.616g
Polyunsaturated Fat
3.4g
Carbohydrates
5.3g
Sugar
3.35g
Fibre
0.9g
Protein
37g
Sodium
1288mg
Cholesterol
556mg
Potassium
457mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (5%)
Fat (63%)
Protein (32%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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