Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 40 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Niki095  Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Ingredients
Directions
- Желатин замочить в небольшом кол-ве воды минут на 20.
- Творог смешать с арахисовой пастой до однородной массы.
- В шейкере взболтать протеин с молоком, добавить заменитель сахара (по вкусу), я еще добавила немного ванилина. Ввести все это в творожную массу и тщательно перемешать.
- Желатин растопить и смешать с получившейся массой. Все это я поставила на водяную баню дабы полностью растворить желатин, совсем на чуть-чуть.
- Перелить в форму и поставить в холодильник пока не схватиться желатином.
82 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Newest Recipes
|
Simple blended smoothie with beetroot, carrots and dates.
|
|
Tasty and healthy meatballs served with rice or roti.
|
|
Healthy quinoa with vegetables and spices.
|
|
A healthy alternative for garlic bread.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 64 calories in 1 serving of Протеиновый Чизкейк.
|
|
Calorie Breakdown: 21% fat, 18% carbs, 61% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
269 kj
64 kcal
Fat
1.51g
Saturated Fat
0.279g
Trans Fat
0g
Carbohydrates
2.84g
Sugar
0.38g
Fibre
0.2g
Protein
9.76g
Sodium
4mg
Cholesterol
2mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (18%)
Fat (21%)
Protein (61%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|