Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
1 serving(s)
Preparation Time:
2 mins
Cooking Time:
10 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: svetlana_sti

Рулет с Шоколадно-Творожным Кремом

Легкий в приготовлении десерт, абсолютно безопасен для фигуры.

Ingredients

Directions

  1. Смешать 1 яйцо и 2 белка ,слегка взбить, добавить 1 ст.л. клетчатки или отрубей, добавить сахарозаменитель по вкусу (я использую фитпарад в пакетиках -2 шт).
  2. На разогретую антипригарную сковороду без масла, вылить яичную смесь и накрыть крышкой на среднем огне, пожарить с двух сторон наш блинчик.
  3. Пока блинчик жарится, смешать в тарелке творог (должен быть мягкий-кремообразный), 1 ч.л. какао, сахарозаменитель, и ваниль по вкусу.
  4. Выложить на готовый блин начинку и свернуть в рулет, дать немного остыть и украсить по желанию.
  5. Приятного аппетита.
62 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Desserts Snacks

Newest Recipes

by member: ShwetaKay
Hearty, simple, and delicious dish.
by member: theamansinghal
Vegetarian kebabs made with sattu and rice flour.
Tasty and healthy meatballs served with rice or roti.
by member: pratik_choudhari
A non-dairy pasta is full of protein and super tasty.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 232 calories in 1 serving of Рулет с Шоколадно-Творожным Кремом.
Calorie Breakdown: 25% fat, 26% carbs, 49% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
971 kj
232 kcal
Fat
7.76g
Saturated Fat
1.55g
Monounsaturated Fat
1.905g
Polyunsaturated Fat
0.682g
Carbohydrates
18.14g
Sugar
0.85g
Fibre
12.7g
Protein
33.9g
Sodium
180mg
Cholesterol
212mg
Potassium
175mg
12%
of RDI*
(232 cal)
12% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (26%)
 
Fat (25%)
 
Protein (49%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.