Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Außen knusprig, innen saftig.
Ingredients
Directions
- Alles Zutaten außer dem Sesam und und den Sonnenblumenkernen (Topping!) verkneten, ggfs. mit etwas sprudelndem Mineralwasser geschmeidig machen (nicht zu flüssig!). Mit etwas Salz und z.B. Brotgewürz würzen.
- Das Ganze auf einem mit Backpapier belegten Backblech zu einem Brotlaib formen und das Topping drauf streuen, dabei ist der Phantasie natürlich keine Grenze gesetzt.
- Ca. 30 min. bei 200 Grad in den vorgeheizten Ofen, habe Heissluft/Unterhitze gewählt. Dann Stäbchenprobe.
- Varianten: anderes Topping, Getrocknete Tomaten, Oliven oder Röstzwiebeln im Teig...
153 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Breakfast
Newest Recipes
A healthy alternative for garlic bread.
|
A low carb recipe with zucchini.
|
Buta dali mix with aloo.
|
Keto friendly "rice" dish.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 80 calories in 1 serving of Eiweißbrot.
|
|
Calorie Breakdown: 43% fat, 10% carbs, 47% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
335 kj
80 kcal
Fat
3.57g
Saturated Fat
0.466g
Monounsaturated Fat
0.502g
Polyunsaturated Fat
0.813g
Carbohydrates
1.84g
Sugar
0.9g
Fibre
0.8g
Protein
8.75g
Sodium
97mg
Cholesterol
24mg
Potassium
23mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (10%)
Fat (43%)
Protein (47%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|