Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Быстрое, полезное и вегетарианское блюдо.
Ingredients
Directions
- Кабачки разрезать в длину, вырезать из них середину, оставив полые половинки. Натереть морковь, резаные шампиньоны измельчить, мелко порезать репчатый лук. Натереть сыр.
- Разогреть сковородку с оливковым маслом, обжарить лук до золотистого цвета, добавить грибы и морковь. Жарить 5-6 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
- Выложить кабачки на противень, немного смазать маслом под ними. Получившейся смесью начинить каждую лодочку, отправить их в духовку. Запекать на 200С с обдувом 15 минут, после этого посыпать каждый кабачок.
136 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
|
|
Посыпать тертым сыром в конце, и оставить еще на пару минут в духовке без обдува, чтобы сыр растекся. К сожалению, рецепт уже не отредактировать>.< не дописала что на сковородку, вместе с луком, морковью и грибами, надо порезать вынутые внутренности кабачка)) А также снять всю кожуру и черенки с кабачка! (заметила, что многие не снимают кожу с молодых кабачков, но на покупные это не стоит распространять)
29 Jul 15 by member: loomee23
|
"Запекать на 200С с обдувом 15 минут, после этого посыпать каждый кабачок." посыпать чем?
27 Jul 15 by member: Tatarin121
|
Люблю кабачки и все что из них можно приготовить!мммм!
21 Jul 15 by member: pop op
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Side Dishes
Newest Recipes
|
Keto friendly "rice" dish.
|
|
Tasty and healthy salad made in minutes with basic ingredients.
|
|
A spiced yet refreshing Indian drink.
|
|
A non-dairy pasta is full of protein and super tasty.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 196 calories in 1 serving of Кабачки Лодочки.
|
|
Calorie Breakdown: 65% fat, 14% carbs, 21% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
818 kj
196 kcal
Fat
14.49g
Saturated Fat
6.78g
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
5.957g
Polyunsaturated Fat
0.838g
Carbohydrates
6.78g
Sugar
1.65g
Fibre
0.8g
Protein
10.6g
Sodium
250mg
Cholesterol
30mg
Potassium
244mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (14%)
Fat (65%)
Protein (21%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|