|
Comecei a lowcarb na terça 2/5 e estou impressionada como a fome diminui...estou muito feliz e confiante.
Fechando a janela para meu primeiro jejum de 12 horas! 😉
|
1183 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 68.53g | Carbs: 18.62g.
Breakfast: Tirol Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Ipanema Ricota Fresca, Crepioca. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Alface, Rúcula. Dinner: Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Crepioca. Snacks/Other: Vinho de Mesa, Daki Castanha De Caju Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). more...
|
|