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Ayer odmingo me pasé.
Calorias 2060 y el IDR quedó en 121% Se incluyen mis tacos grasosos de todos los domingos del mercadito de la iglesia, pero despues de salir del estadio de futbol y del susto que nos metio Morelia a unos mintos de terminar el partido, fuimos a comer y ahi fue donde me pasé.
Hoy a cumplir mis metas, esta semana no tengo compromisos de salir a comer fuera de csa
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701 kcal
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Fat: 33.55g | Prot: 26.93g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Leche con Chocolate (Completa), cocoa. Lunch: queso panela, ajo, chile guajillo, cebolla, Setas, elote, aguacate. Dinner: Mamey, Requesón, fud pechuga pavo, bolillo. Snacks/Other: Philadelphia Queso Crema, Alegría. more...
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2902 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 45 minutes, Cleaning - 2 hours and 59 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
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