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Nochmal eine kleine Veränderung
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915 kcal
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Fat: 25.59g | Prot: 64.56g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ingwertee, Borchers Stevia, Butter, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Lunch: Gekochtes Ei, Müller Milchreis Kokos Mandel. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light, Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Other: Oreo Choc White, Borchers Stevia, Freeway Iso Sport, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips, Ingwertee. more...
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2592 kcal
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Exercise:
Plank - 6 minutes, Rowing - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Boating or Canoeing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 19 minutes. more...
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 Comments
Das sieht schon deutlich besser aus. Ich verfolge seit einiger Zeit deine Posts mit Sorge, da du tatsächlich sehr wenig isst. Aber ich bin froh, dass du daran arbeitest und freu mich dass du auf einem guten Weg bist😊
18 May 18 by member: annikakei
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Ja und heute Abend doch keine Nudeln, nur Hähnchengeschnetzeltes vielleicht mit VollkornToast oder so😅
18 May 18 by member: LiLuMalfoy
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