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Na TPM tenho dificuldades em me controlar com os doces, resultado: a balança subiu um pouco...mas vamos que vamos, rumo aos 60kg.
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68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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808 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 48.26g | Carbs: 88.59g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acelga, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Molho Branco, Macarrão. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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