Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 45.04g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог, Блины. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Творог, Овсяноблин. Dinner: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Orion Чокопай, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|