st910221's Journal, 15 Jun 18

最近超喜歡用滾水加鹽巴汆燙青菜來吃，真的好好吃唷～😋😋😋

因為人數少不好買菜，除了自己的一份和男友的一份以外，太多的就用便當盒帶去公司當午餐吃😆😆😆

吃完這一盒很有飽足感柳～再加上一杯500毫升的無糖豆漿，整個就可以ㄍㄧㄥ到下班再進食啊😂😂😂

最近還發現喝水的好處超多的，雖然一直跑廁所有點煩躁，但是皮膚變得比較好了耶☺️☺️☺️

繼續努力加油加油啦！

我一定要在很操的暑假兩個月內瘦下來！！！💪💪💪

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2954 kcal

Fat: 112.65g | Prot: 117.76g | Carbs: 373.62g.   Lunch: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 全家 白飯, 萬家香 香菇素蠔油, 茄子, 小白菜, 空心菜. Dinner: 蔥抓餅, 金禾麥食品公司 古早味花生麵包. Snacks/Other: 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 乖乖 孔雀餅乾, 統一 水. more...