|
Что бы выбрали 1 час в спортзале или прогулку 6 км по улице? Есть вариант сходить в спортзал или пешком прогуляться на маникюр)
|
1408 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 101.28g | Carbs: 21.38g.
Breakfast: Royal Forest Какао Масло, Орехи Кешью, Петмол Сливки 33%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Черешня, Kuhne Бальзамический Уксус, Петмол Сливки 33%, Запеченная или Жареная Форель, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Я больше люблю пешие прогулки и велопрогулки), но если улица тянется вдоль проезжей части, где шум машин и задымление, то лучше час в зале.
17 Jun 18 by member: omyt55
|
17 Jun 18 by member: NinaKartina
|
Пешком, только если хорошая погода)
17 Jun 18 by member: veda-veda
|
Я обычно хожу в зал, а потом топаю пешком оттуда на маникюр ))
17 Jun 18 by member: LenaVal
|
Пешком и туда и сюда не успею)
17 Jun 18 by member: ольга стом фея
|
17 Jun 18 by member: ALEXVIKA555
|
17 Jun 18 by member: Саша Меха
|
17 Jun 18 by member: yudacheva.e
|
Конечно маникюр! Мы же девочки!💃💃
17 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
давайка милая,дуй пешком!💃в хооооорошем таком темпе...Не сгона жира ради,а для сердца и головы устрой праздник😉
17 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
17 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Я всегда рада прогуляться, за исключением пары дней в месяце))
17 Jun 18 by member: Arodaxis
|
17 Jun 18 by member: alissa_sondr
|
это все равно что выбирать между двумя детьми!)
17 Jun 18 by member: yourally69
|
17 Jun 18 by member: Meduza_01
|
17 Jun 18 by member: Calipka
|
17 Jun 18 by member: Tatjana_su
|
Поехала в зал всё-таки, а потом на маникюр.)))
17 Jun 18 by member: ольга стом фея
|
по ккал одинаково, но всё зависит от целей и от питания, которого сейчас придерживаешься -- если худеешь и дефицит, то лучше прогулка, если хочешь сохранить/набрать массу и поддержание/профицит (как вариант просто переел сегодня), то зал лучше не пропускать
17 Jun 18 by member: maksim_l
|
Лучше прогуляться, более эффективно
17 Jun 18 by member: Korojol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга стом фея's Weight History
|