|
Вот такая я была пампушечка))) разница в 11 кило...
|
1608 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 104.23g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Фитнес-конфетки +, Молочная Речка Молоко 1,5%, Блин творожный. Lunch: Фитнес-конфетки +, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники с яблоком и семенем льна, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Суп со звездочками. Dinner: Минтай в кляре, Село Зеленое Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Сырники с яблоком и семенем льна, Орехи Кешью, Мороженое шоколадно-банановое. more...
|
|
1 to 20 of 85
 Comments
видно очень.а у меня по лицу не заметно
24 Jun 18 by member: svekalov
|
Лена, bravo! Какая милая😍🤗. Результат очевиден!!!
24 Jun 18 by member: Amirielka
|
24 Jun 18 by member: Amirielka
|
24 Jun 18 by member: JadeReich
|
24 Jun 18 by member: katya_sorokinaa
|
Молодец, я тоже так хочу 😉😁
24 Jun 18 by member: элечка1984
|
Svekalov, у меня и подбородок был огроменный((( слава Богу, и он сгорел)))
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Люба, да, ушли)) ушло много ещё чего)) но я ни о чём не жалею)) такая лёгкая стала и боли в спине, наконец-то, ушли!
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
JadeReich)))) теперь я уже не большая))) спасибо большое)
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Катюнь, спасибо, детка)) приятно слышать от красавицы)
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Элечка1984, было бы желание!! И тоже всё получится!
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
супер!! помолодели очень!! это только пп ? или + трени?
24 Jun 18 by member: BMW.73
|
спасибо😊 это, по большей части, ПП и соблюдение КБЖУ. Трени были, но не регулярные, а иногда с большими перерывами.
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Помолодели лет на 10! Девочка подросток, красавица! 😍
24 Jun 18 by member: ЯпонаМать
|
24 Jun 18 by member: silkelena
|
💓😊 спасибо, приятно получать комплименты🤗 ещё бы цифры реально на 10 лет сдвинулись назад😄, а то они неумолимо растут😑
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
24 Jun 18 by member: Maximushka
|
🤣 мне самой не верится, что снова стройная👌
24 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Отличный результат! Поздравляю!
24 Jun 18 by member: Liliya809
|
Из женщины в девушку, браво!)
24 Jun 18 by member: imveit21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|