|
Kunci diet adalah konsisten, percayalah! ini bukti aku ngalami sendiri, aku off diet karena ada suatu alasan, dan wowwww.... beratku naik 6kg lagi, hehehehe... go back on track and consistency! semangat!!
|
1134 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 92.16g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tropicana Slim Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Tropicana Slim Madu, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunia_nia's Weight History
|