optiholm's Journal, 16 Jul 18

sesamlax och grönsaksris. gött med bra fett och gör en mätt!

View Diet Calendar, 16 July 2018:
3426 kcal Fat: 103.02g | Prot: 237.64g | Carbs: 405.57g.   Breakfast: ICA Granatäppelkärnor, Renée Voltaire Chlorella, Spenat, Grönkål, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Espressokaffe, Kanel, Gevalia Cappuccino, Body Science Whey 100%, Grönt Te. Lunch: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Dadlar med Kokos, Vit Quinoa, Vegobullar, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Hackad Vitlök. Dinner: Felix Mild Kebabsås, Compass Lax, Mifú Peppar & Chili, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Olivolja, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Quorn Burgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Other: Banan, Njie ProPud Caramel, GB Glace Piggelin, Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.