Panqueca de polvilho com recheio de carne. Receita da panqueca: 1 ovo, 1 colher de requeijão light e uma colher de polvilho azedo, rende uma porção grande ou duas pequenas!
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867 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 72.68g | Carbs: 50.50g.
Breakfast: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Pullman Pão sem Casca Integral, Danone Iogurte de Morango. Lunch: Açúcar, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Yoki Polvilho Azedo. more...
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2768 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
16 Jul 18 by member: carolpaini
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Ela fica com menos de 10 carboidratos no final, então dependendo do seu consumo no dia da para comer na low carb também!
16 Jul 18 by member: Sephiradaath
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