|
Доброе утро, страна! Делюсь еще одной находкой. Приложение для бега. Лично мне скучно бегать, и сериалы/музыка уже не спасают. В этом приложении можно найти режим "для себя", но меня заинтересовал, конечно же, бег для похудения: ходьба, бег, ускорение. Потом хочу перейти на полумарафон. Там и рекомендации на завтра/обед/ужин/перекусы можно найти, я этим разделом не пользуюсь. Надеюсь оказалась полезной) Хорошего дня, продуктивных тренировок и отвесов!
|
1348 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 87.65g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Фарш Индейки. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Дары Памира Шелковица с Памира, Славком Батончик в Глазури Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KachalinaK's Weight History
|