Tol2000's Journal, 01 Aug 18

Para J. Nell Decidí también subir las recetas por si no le entiendes a mis explicaciones. Me comentas si los haces. Saludos.

View Diet Calendar, 01 August 2018:
1348 kcal Fat: 21.50g | Prot: 79.18g | Carbs: 218.81g.   Breakfast: Papaya, Manzana Verde, Durazno, Mamey, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lunch: Marina Azul Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Cebollas, Lechuga, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Pan de Trigo Entero. Dinner: Cocoa, Bolillo, Lala Leche Deslactosada Light. more...
2733 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Yard Work (gardening) - 5 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...

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Comments 
😮!!! Lo intentaré 
01 Aug 18 by member: antonia.hhz
ojala fuera en español o cuando menos en alemán... Pero igual gracias por la contribución. 
01 Aug 18 by member: Edduardo95
Tienes una routine de comida o que???  
18 Sep 18 by member: angela.nugm
Ángela. Nop, me gusta cocinar; no me gusta comer "siempre lo mismo" cuando hay tiempo y se puede cocinar, que mejor. 
19 Sep 18 by member: Tol2000



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